Уход за волосами крайне важен как для женщин, так и для мужчин, вне зависимости от вашего типа волос. Неверно думать, что уходу подлежат только ослабленные и ломкие волосы, здоровые волосы требуют ухода не меньше. Мы постоянно, даже не желая того, подвергаем наши волосы разным негативным воздействиям. Гигиена волос имеет очень важное значение, так как прическа – это весьма доминирующий фактор в нашем внешнем облике, через нее мы хотим донести до окружающих определенный эмоциональный посыл, именно поэтому, мы всегда стараемся придать своим волосам самый лучший вид. А о какой прическе может идти речь, если наши волосы имеют, мягко говоря, не слишком здоровый вид? Сегодня на первое место выходят здоровье наших волос, которого можно достичь только при правильном уходе за ними. Для эффективного и грамотного ухода за волосами, определите правильно свой тип волос, ибо в противном случае, вы рискуете ухудшить их состояние. Волосы по типу подразделяют на нормальные, сухие, жирные и смешанные.
Нормальное состояние волос — следующее.

Нормальные волосы выглядят здоровыми, отлично отражают свет и переливаются на солнце. Ваши волосы эластичны, практически не секутся, свободно расчесываются и укладываются и сохраняют все вышеперечисленные качества после мытья головы в течение нескольких дней, значит, вы правильно и грамотно ухаживаете за ними.

Жирные же волосы имеют специфический, тусклый блеск, а спустя день после мытья начинают казаться грязными, слипаются. Жирность ваших волос зависит от активной работы сальных желез кожи вашей головы, это сугубо индивидуальная черта, закладываемая генетически.

Сухие волосы, совершенно плохо отражают свет, по причине этого они смотрятся очень тускло. Они легко путаются, рвутся, секутся на концах и трудно расчесываются. Зачастую, сухие волосы являются результатом неправильного ухода.

Смешанный тип волос - это, зачастую, длинные волосы, у которых жирные корни и сухие кончики. Концы волос такого типа часто секутся, не получая необходимой смазки. Таким волосам нужен комбинированный уход с использованием разных специальных средств и, не помешает скорректированная диета.

Воздействие спорта на волосы.

Хочу заметить, что постоянные физические нагрузки, тоже делают свой вклад в формирование здоровых волос, обеспечивая активное поступление крови к капиллярам кожи головы, доставляя, таким образом, питательные вещества к корням ваших волос. Уход за всеми типами волос, подразумевает три основных этапа: расчесывание, мытье волос и употребление в ежедневный рацион питания витаминов для волос.