Будущие мамы просто очаровывают своей внутренней красотой. Но накануне праздников таки не стоит забывать о внешней привлекательности.
Хочется блеснуть этой праздничной ночью! Некоторые косметические средства таки содержат химические вещества, не полезные для будущей мамы. Что делать? Вспомните рецепт прапрабабушек, они использовали простые средства — сахар, соль, молоко, мед, выглядели при этом просто неотразимо.
Счастливая женщина всегда светится изнутри — гласит мудрость. Сегодня полностью подтверждают ученые этот факт: человек, который доволен жизнью, обеспечивает организм эндорфинами, окситоцином. Такие вещества ответственны за прекрасное самочувствие, за цветущий вид. Кажется, что в жизни не складывается что-то, кто-то обидел? Так попробуйте чуть изменить взгляд на мир – найдите в простых и обыденных вещах некоторые прекрасные стороны. Снег пошел, красивая снежинка упала на руку, синичка затенькала, так звонко, будто колокольчик… Верьте, это не сложно, но жизнь становится ярче и лучше. Чтоб увидеть красоту мира, больше гуляйте. Кислород, движение творят чудеса, активизируют обмен веществ. Помимо этого, свежий ветер «выдувает» из головы дурные мысли, переживания.
Диетологи советуют для женщин — 1 ст. л. семян подсолнечника плюс 1 киви. Ведь в семечках содержится немало витаминов В, холин: из него организм и синтезирует лецитин, который укрепляет нашу нервную систему. А витамин С, им богат киви, хорошо улучшает иммунитет, стимулирует кроветворение. Просто устраивайте 2-3 раза за неделю подобный полдник, никакие стрессы не страшны. Вы заметите улучшение цвета лица и губ. Это минимум!
Сделайте пилинг, он поможет убрать с кожи все отмершие частички, загрязнения. Для чего возьмите 4 ст. л. воды и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Овсяные хлопья содержат комплекс белков, сахара, снимающий мелкие воспаления, питающий кожу.